Fil, bär, banan och en skvätt vatten/juice/mjölk (efter smak och tyckte).

Mixa och vips så har man ett gott mellanmål.

Jag brukar föredra att ta mycket bär!

 

 

 

 

 

När jag senast var på City gross köpte jag en smoothie som är ett perfekt mellanmål. Självklart kan man göra smoothie själv, det är ju så enkelt men ibland när man är iväg kan det vara smidigt. Istället för en drickyoghurt kan man köpa en smoothie med rena produkter utan tillsatser. Man mår bra och den är god.

 

 

 

En ny favorit som mellanmål har blivit kvarg vanilj med äpple och rostade hasselnötter.

Värt att testa!